Женский Петербург
Мода
Звезды
Красота и здоровье
Любовь и секс
Психология
Карьера
Дом и интерьер
Рецепты
Семья и дети
Отдых
Смотреть
Новости
Рио 3D

Карта сайта

Культура

Вместе с тобой меняется мир

Планета ФитнесВсе-таки это случилось Однажды ты просыпаешься и понимаешь: тебе надоела однообразная и унылая жизнь. Хочется новых ощущений, нового круга знакомств и обновленного облика. Ты полна решимости изменить что-то в себе, стать счастливой.

 

Итак, с понедельника начинается совсем другая жизнь. Регулярные занятия фитнесом, здоровое и сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, наконец, посещение салона красоты как минимум раз в неделю. Однако проходит вторник, среда, не за горами и воскресенье, а все остается по-прежнему. Впору впасть в уныние от собственного слабоволия и окончательно пустить все на самотек…

Не правда ли знакомая ситуация? Тысячи людей ежедневно дают себе зарок начать новую жизнь, но только единицы воплощают задуманное. Самое сложное: сделать первый шаг — прийти в фитнес-клуб. На решимость и силу воли влияет множество отговорок: нет времени, замучили домашние хлопоты, не с кем оставить ребенка, с работы не вырваться и вообще, такой образ жизни не для меня — слишком дорого. За этими отговорками скрывается не что иное, как страх.

Преодолеваем страхи вместе с «Планетой Фитнес» Действительно, для многих первый визит в фитнес-клуб становится острой психологической проблемой. Кажется, что там будешь выглядеть нескладной и неуклюжей: все умеют двигаться, а ты — нет; у всех получается, ты же непременно займешь первое место с конца. Куда проще полежать на диване, съесть шоколадку и полистать журнал мод. Но это путь в никуда.

«Планета Фитнес» — это уникальная система преображения, создающая новый образ человека, причем эффект заметен уже с первых занятий. Исчезают неуклюжесть и неуверенность, страхи по поводу своего внешнего вида и вовсе кажутся надуманными. Почему? Да потому, что человек начинает себе нравиться. А, значит, нравиться и окружающим.

Кстати, о страхах. Насколько они обоснованы? Почему-то считается, что в «Планете Фитнес» занимаются люди, только что сошедшие с обложек глянцевых журналов, но это далеко не так. Достаточно прийти на первую консультацию, чтобы убедиться: здесь занимаются те, кто хочет изменить свою жизнь вне зависимости от внешних данных и комплекции. Неважно, что вы пока еще ничего не знаете и не умеете, важно — что вы сделали первый и, наверное, самый важный шаг. Вы пришли в клуб сети «Планета Фитнес».

Многие клиенты потом признаются: первое ощущение, что ты попал на другую планету, пока еще мало изученную, но безумно яркую и притягательную. Вокруг —удивительная аура благожелательности, улыбок и внимания. Чувствуется, что люди здесь не просто тренируются, а наслаждаются самим процессом. Экскурсия по клубу вместе с консультантом лишний раз в этом убеждает. От разнообразия услуг в «Планете Фитнес» глаза разбегаются: хочется попробовать все сразу: step- аэробику, силовые уроки, йогу, калланетику, тэквондо, пилатес, спиннинг и многое другое. Однако к занятиям рекомендуется приступить после медицинского осмотра. Советы врача позволяют выбрать оптимальный вариант тренировок, с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Гибкий график Вам по-прежнему страшно, что вы окажетесь в числе отстающих? Не стоит беспокоиться. Вы вольны выбирать ту группу, где будете чувствовать себя максимально комфортно и уверенно. Во время вводной консультации в тренажерном зале (которая проводится бесплатно) ваш персональный тренер объяснит основные правила работы на тренажерах, после чего вы сможете заниматься самостоятельно. В сети клубов «Планеты Фитнес» есть программы для начинающих и продвинутых клиентов, сочетание силовых и аэробных нагрузок дают великолепных эффект. Помимо групповых занятий, можно выбрать и персонального тренера, который составляет программу, разработанную с учетом индивидуальных особенностей реакции организма на физические нагрузки для достижения максимального результата. Есть также и программа рационального питания, помогающая закреплять полученные в тренажерном зале результаты.

Нередко можно услышать, что люди не могут заниматься из-за насыщенного рабочего графика: никогда не знаешь, когда появится «окно» — утром или вечером. Опять же это не более чем отговорка. Сетка расписания обычно составляется так, что член клуба «Планеты Фитнес» может варьировать свои занятия. Очень удобно, что не ты подстраиваешься, а подстраиваются под тебя.

Еще одна отговорка: некуда деть ребенка. А собственно, почему бы не отправиться в клуб вместе с ним? Во время маминых занятий ребенок может весело и с пользой провести время в детской комнате под руководством квалифицированных педагогов, либо позаниматься аква-аэробикой. Есть и совместные занятия. Таким образом, новый образ жизни постепенно затрагивает всех членов семьи.

 

Жить Ярко! Новый образ требует совершенно иного гардероба. Его смена обычно начинается со спортивной формы. Какую именно форму лучше всего купить?

– Удобную.

– Красивую.

– Яркую.

В общем, такую, чтобы чувствовать себя совершенно неотразимой, свободной и уверенной на все сто процентов. Юбки, облегающие шорты, топы — нет никаких ограничений, за исключением, пожалуй, темных цветов. Ведь главное — попасть в яркий, насыщенный цвет, стать оригинальной и не похожей на других.

Отдельно хочется сказать об обуви. Она должна быть максимально комфортной. Оптимальный вариант — кроссовки.

Вопрос цены — вопрос не главный «Планета Фитнес» — это, наверное, дорого?» — еще один распространенный стереотип. Компания «Планета Фитнес» предъявляет очень высокие требования к качеству предоставляемых услуг — профессионализм персонала, оснащение клубов в соответствии с современными технологиями, последние разработки фитнес-индустрии. При этом ценовая политика для каждого из шести клубов компании отличается гибкостью и демократичностью, что позволяет тренироваться у профессионалов и платить за услуги разумные деньги.

Результаты Решив заняться фитнесом, дайте себе установку не на результат, а на сам процесс. Просто наслаждайтесь новыми ощущениями, и результаты не замедлят сказаться.

Уже после первых занятий в корне меняется мироощущение человека. Неожиданно оказывается, что «Планета Фитнес», это просто, доступно и легко, а главное — интересно. Приятно видеть, как человек меняется буквально за считанные недели: новая прическа, гардероб, знакомства, даже улыбка и та становится иной — искренней, радостной. Ты буквально излучаешь довольство миром и собой, а как же иначе, ведь мир меняется вместе с тобой. И только в твоих руках сделать его лучше и ярче.

 
 
чулки как выбрать, с чем носить

Читать
Слушать
Thirty Seconds to Mars - This is War
Мода | Звезды | Красота и здоровье | Любовь и секс | Психология | Карьера | Дом и интерьер | Рецепты | Семья и дети | Отдых
Copyright © 2011   "Женский Петербург".   Все права защищены.