Женский Петербург
Мода
Звезды
Красота и здоровье
Любовь и секс
Психология
Карьера
Дом и интерьер
Рецепты
Семья и дети
Отдых
Смотреть
Новости
Рио 3D

Карта сайта

Культура

Секреты твоего лета

Летом каждый из нас стремится взять от природы максимум здоровья, сил и красоты. Именно поэтому мы часами жаримся на солнышке, горстями едим витамины, без меры делаем фруктовые и овощные маски. А результат? А вот результат порой оказывается весьма плачевным. Дело в том, что лето, как и любое время года, имеет свои секреты. Для того, чтобы волосы и кожа были здоровыми, а фигура идеальной, следует выполнять несколько нехитрых правил.

 

Все хорошо в меру. В погоне за здоровьем лучше не увлекаться новейшими методами и препаратами, которые посоветовала подруга. То, что хорошо для нее, совсем не обязательно принесет пользу вам. Лучше воспользоваться проверенными средствами или проконсультироваться у косметолога. Девиз этого лета: увлажнение, увлажнение и еще раз увлаженение. В особенно жаркое время пользуйтесь только увлажняющими средствами. Необходимо отказаться от жирного крема, а по возможности — от косметики. Пусть ваша кожа отдыхает как можно больше, зачем ее перегружать гримом?! Если приходится проводить много времени в офисе, то на рабочем столе лучше всего иметь распылитель с минеральной водой. Несколько раз в день освежайте лицо, вода снимет усталость и придаст свежесть.

Витамины в это время года лучше всего поглощать в их естественном виде: включите в рацион салаты, фрукты, овощи, соки и опять же минеральную воду. А вот от мороженого стоит отказаться: во-первых, лишние калории вам сейчас ни к чему, во-вторых, от него еще больше испытываешь жажду.

Особое внимание стоит уделить защите волос: о том, как это лучше всего сделать, мы попросили рассказать парикмахера-модельера, директора салона красоты «Влада» Татьяну Шаменкову:

– Летом наши волосы, так же, впрочем, как и кожа, испытывают жесточайшие нагрузки. Если перечислить все факторы, отрицательно сказывающиеся на здоровье волос, и выстроить их в зависимости от степени вредности, то первым из них окажется перегрев. При этом неважно, что вызывает перегрев — горячие щипцы или знойное солнышко. Волосы теряют влагу, становятся тусклыми и ломкими. Концы волос расщепляются, отслаиваются...

Второй немаловажный фактор — ультрафиолетовое излучение. Уже ни для кого не секрет, что ультрафиолетовое излучение крайне вредно воздействует на волосы. Как же защитить их от опасностей, которые таит в себе летний отдых? В первую очередь , не надо забывать о летних шляпах, косынках и т.д. Позаботьтесь также и о специальных средствах по уходу за волосами. Многие косметические фирмы выпускают так называемые летние линии, включающие шампуни, бальзамы, пенки, масла, содержащие УФ-фильтры.

В жаркое время старайтесь меньше пользоваться всевозможными фиксирующими средствами — лаком или гелем, например. Если обычно вы укладываете волосы с помощью пены нормальной или сильной фиксации, замените ее на летнее время увлажняющей пеной-бальзамом со специальным фильтром, которая предохранит ваши волосы от вредного воздействия. Тяжелыми насыщенными средствами по уходу (например, масками) часто пользоваться нельзя, но сделать одну-другую процедуру после летнего отдыха не помешает. При этом наносить маску нужно от середины длины волос или только на концы (но не на корни), держать 5-20 минут и очень тщательно споласкивать.

Ну, и наконец, морская вода. Мы привыкли считать, что морская вода благотворно действует на ногтевые пластинки, кожу, волосы. Это так, но... только при кратковременном воздействии. Оставаясь же длительное время на волосах, морская соль разъедает чешуйки, нарушает их плотный слой, волосы становятся рыхлыми и теряют блеск. Выйдя из моря, постарайтесь сразу сполоснуться под душем, чтобы смыть соль с волос и тела. После купания в бассейне это тоже необходимо, так как вода в бассейне содержит высокую концентрацию дезинфекторов.

Если вы окрасили волосы в светлый тон, то вам необходимо учесть еще один фактор. Голубая вода в бассейне оказывается весьма небезопасной для блондинок. Вещества, содержащиеся в ней, иногда могут проникать в пористую структуру волос и окрашивать их в... светло-зеленый цвет.

Как видите, для нас лето — отдых, для наших волос это время становится серьезным испытанием. Позаботьтесь о них во время летней жары, и тогда ваши волосы ответят вам здоровьем и красотой.

 
 
чулки как выбрать, с чем носить

Читать
Слушать
Thirty Seconds to Mars - This is War
Мода | Звезды | Красота и здоровье | Любовь и секс | Психология | Карьера | Дом и интерьер | Рецепты | Семья и дети | Отдых
Copyright © 2011   "Женский Петербург".   Все права защищены.